Consente lo scioglimento della tensione e il rilassamento dei tessuti muscolari interessati, permette una migliore circolazione e interagisce con gli stati profondi della pelle sino a raggiungere i muscoli sofferenti. 

Lo stress è un vero e proprio nemico quotidiano, lasciarsi cullare da movimenti regolari e consapevoli, porta beneficio e permette uno stato di profondo rilassamento e benessere psicofisico allontanando così le energie negative. 

I massaggi favoriscono il processo di eliminazione delle tossine e delle scorie che si accumulano nel corpo in caso di malfunzionamento linfatico. Un massaggio può indirettamente portare benefici al sistema immunitario.